Dietetyk Urszula Szeptuch-Mazur w Zamościu - kilka słów o mnie
Jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, która wspiera pacjentów w budowaniu zdrowych i trwałych nawyków żywieniowych. Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w szpitalach i poradniach, pracując zarówno z osobami zdrowymi, jak i z pacjentami z różnymi jednostkami chorobowymi. Dzięki temu potrafię łączyć wiedzę medyczną z codzienną praktyką żywieniową. W swojej pracy stawiam na rozwiązania proste, realne do wdrożenia i dopasowane do stylu życia. Uważam, że dieta nie powinna być źródłem stresu, lecz wsparciem dla zdrowia i samopoczucia.
Każdy plan żywieniowy tworzę indywidualnie, uwzględniając preferencje smakowe, tryb dnia i możliwości pacjenta. Zależy mi na edukacji, aby zmiany były świadome i długotrwałe. Pracuję w atmosferze empatii i partnerskiej współpracy. Pokazuję, że zdrowe odżywianie może być smaczne, różnorodne i łatwe do utrzymania przez lata.
Dlaczego warto wybrać dietetyka klinicznego i psychodietetyka do indywidualnej współpracy żywieniowej?
Dietetyk kliniczny może pomóc w sytuacjach, gdy problemy zdrowotne wymagają indywidualnie dopasowanego sposobu żywienia. Wspieram osoby z nadwagą i otyłością w bezpiecznej redukcji masy ciała. Pomagam także pacjentom z insulinoopornością i cukrzycą typu II w stabilizacji glikemii. Opracowuję diety dostosowane do chorób tarczycy, takich jak niedoczynność czy nadczynność. Współpracuję również z kobietami z PCOS oraz osobami z zaburzeniami lipidowymi i nadciśnieniem.
Wsparcie obejmuje także przygotowanie do ciąży oraz żywienie osób aktywnych fizycznie. Każdy plan tworzę po dokładnej analizie stylu życia i wyników badań. Edukuję, jak samodzielnie podejmować dobre decyzje żywieniowe. Dzięki temu zmiana jest trwała i realna do utrzymania.
Ukończone kursy i szkolenia specjalistyczne
-
Zasady żywienia i postępowanie u pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego
-
Praktyczne szkolenie z cukrzycy
-
IV Narodowy Kongres Żywieniowy
-
Kurs dietetyka klinicznego
-
Diagnostyka w praktyce dietetyka
-
Kurs dietetyka podstawowy
-
Kurs dietetyka zaawansowany
-
Odporność pochodzi z brzucha
-
Dieta ubogoenergetyczna – praktyczne aspekty pracy z pacjentem
Najważniejsze informacje o moim doświadczeniu i sposobie pracy
-
Łączę dietetykę kliniczną z psychodietetyką, aby wspierać zarówno zdrowie fizyczne, jak i zmianę nawyków.
-
Posiadam wykształcenie kierunkowe i regularnie podnoszę kwalifikacje na kursach oraz konferencjach branżowych.
-
Tworzę indywidualne plany żywieniowe dopasowane do stylu życia, preferencji i stanu zdrowia.
-
Stawiam na edukację, empatię i realne rozwiązania zamiast restrykcyjnych diet.
-
Wspieram pacjentów w osiąganiu trwałych efektów i lepszego samopoczucia.
FAQ
Aby rozpocząć współpracę, wystarczy umówić się na pierwszą konsultację – stacjonarną lub online. Podczas spotkania przeprowadzam wywiad żywieniowy, analizuję skład ciała i omawiam Twoje cele zdrowotne, aby przygotować spersonalizowany plan żywieniowy.
Tak! Tworzę plany żywieniowe indywidualnie dla każdego pacjenta, uwzględniając styl życia, aktywność fizyczną, preferencje smakowe, alergie i nietolerancje pokarmowe. Dzięki temu dieta jest skuteczna i łatwa do stosowania na co dzień.
Pierwsza konsultacja stacjonarna trwa około 60 minut i obejmuje wywiad żywieniowy oraz analizę składu ciała. Konsultacja online trwa około 30 minut i obejmuje analizę masy ciała, wstępne zalecenia oraz szczegółowy wywiad zdrowotny.
Oczywiście! Konsultacje online są dostępne dla osób, które nie mogą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. Podczas takiej wizyty również przygotowuję indywidualny plan żywieniowy i monitoruję postępy, tak jak w przypadku wizyt stacjonarnych.
Efekty zależą od Twojego celu, stanu zdrowia i konsekwencji w stosowaniu planu. Regularne wizyty kontrolne pozwalają monitorować postępy i wprowadzać korekty, aby osiągnięcie celów było skuteczne i trwałe. Wiele osób zauważa poprawę samopoczucia już w pierwszych tygodniach współpracy.